Ho sempre avuto una gran passione per il movimento e l’espressione attraverso il corpo. Sono stata una danzatrice di teatrodanza e ho avuto per diversi anni una scuola di danza rivolta soprattutto all’insegnamento ai bambini.
Ho iniziato a praticare Yoga da bambina e negli anni ho sperimentato diversi approcci da Bikram, Ashtanga, Yin e Rocket. Ho viaggiato in lungo e largo per l’Asia dove ho partecipato a svariati workshop su danze locali, pratiche meditative e di yoga per la necessità spontanea di alimentare il mio personale movimento creativo. Il mio primo viaggio in India ha segnato un profondo cambiamento nello studio dello Yoga, facendomi avvicinare allo studio della filosofia vedica e dei testi sacri.
In seguito ad un infortunio al ginocchio, mi sono appassionata all’anatomia, ai sistemi fasciali e alla biomeccanica del movimento. Grazie alla Dottoressa Anna Maria Vitali ho potuto studiare e frequentare conferenze con medici e professionisti a livello internazionale tra i quali Carla Stecco e Robert Schleip. Ho partecipato a numerosissimi workshop e formazioni con insegnanti indiani, nazionali e internazionali di yoga (alcuni Hari Pawali, Krishna Das, David Leon, Maayan Shenhar, Sara Quintavalle, Marco Coventry, Graziella Della Villa) e danza (Maggipinto - Bausch, Granello - Micha Van Hoecke, Alessandro Sciarroni).
Questo percorso ha sviluppato un mio modo di insegnare Yoga e Pilates, che passa attraverso il movimento fluido, il respiro, l’allineamento e il sentirsi bene.
