Come vorrei cambiare in meglio la mia vita? Chi vorrei diventare? Cosa desidero veramente?

Da bambini sognavamo in grande. Esprimevamo desideri e immaginavamo la nostra vita futura, pieni di entusiasmo e possibilità. E se tornassimo in quella modalità, un po' per gioco, un po' sul serio?

In questo workshop ti guiderò in una pratica speciale: esploreremo insieme yoga, meditazione, mudra, kirtan, pratiche somatiche e visualizzazioni guidate. Questi strumenti saranno utili per risvegliare la consapevolezza e avviare il cambiamento che desideri nella tua vita.

Definire i propri desideri, a volte, non è semplice. Farlo insieme può trasformare il processo in un'esperienza più chiara e significativa.

Programma

10:00 – 10:30
Respiro e Pranayama per rimuovere blocchi interiori, meditazione per ripulire la mente, tecniche e strumenti di visualizzazione, Sankalpa

10:30 - 11.30
Pratica Yoga su approccio Vinyasa - tema fluidità

11:30 - 12.00
Kirtan e bevanda al cacao di buon auspicio

Quanto costa?

• Il costo del Workshop è di euro 30 Euro a persona.

Dove si terrà?

• A Venezia, in zona Cannaregio Santi Apostoli. In base agli iscritti la sala potrebbe cambiare ma resterà comunque in zona Cannaregio.